Drenaje linfático manual

El drenaje linfático manual es una técnica de manipulación manual que se basa en la activación de la linfa, una sustancia que tiene diversas funciones metabólicas fundamentales.

Drenaje linfático manual para mejorar la salud


drenaje linfático manual para eliminar la celulitis

El drenaje linfático manual es una técnica que busca que el ser humano viva con mayor salud y plenitud. Se basa en la manipulación manual de la linfa, que es una sustancia incolora que surge en la sangre.

Algunas de sus funciones principales son: defender al cuerpo contra patógenos, absorber los nutrientes del aparato digestivo y recolectar el líquido que fluye por los espacios entre célula y célula (llamado intersticial).

La Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoce como una terapia válida para promover el buen funcionamiento del sistema linfático superficial, así como para mejorar la eliminación de toxinas facilitando su evacuación natural en el cuerpo.

¿Cómo es una sesión de drenaje linfático manual?

Por lo general una sesión de drenaje linfático manual dura una hora. Durante ese tiempo la persona recibe un suave masaje que poco a poco activa la circulación de la linfa. 

Según las necesidades de la persona, el especialista decidirá la duración del tratamiento. Hay quienes acuden con mayor asiduidad que otros, o bien, quienes solo realizan una sesión.

Se puede experimentar una profunda relajación, pero a diferencia de un masaje tradicional donde se hace presión a los tejidos para liberar la tensión de los músculos, aquí el tacto es mucho más suave y trabaja a otro nivel, ya que el terapeuta toca puntos clave como ciertas glándulas y ganglios.

Beneficios:

  • El drenaje linfático manual fomenta la activación del buen funcionamiento del sistema linfático. Como su nombre lo dice, la idea es drenar con las manos la acumulación de la linfa en puntos estratégicos del cuerpo.
  • Gracias a esta técnica se promueve la regulación de las funciones del aparato digestivo. La persona, incluso durante la sesión o al terminarla puede experimentar ganas de ir al baño. Es una forma natural de evitar el estreñimiento.
  • Se induce a una relajación del cuerpo. Esto a su vez potencia el equilibrio natural de las células del organismo.
  • Una parte fundamental del sistema linfático es la depuración de toxinas. A través del drenaje linfático manual se incentica este proceso de forma natural.
  • Existe un componente estético en esta técnica. Se previene y elimina la celulitis. Funciona mejor si se combina con ejercicios fisicios, una buena alimentación y con el compromiso de seguir el tratamiento.

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