Psiconeuroinmunología

La psiconeuroinmunología es un enfoque integral que entiende la salud como la relación entre diferentes procesos del cuerpo.

Psiconeuroinmunología para entender mejor la salud

psiconeuroinmunología para mejorar la salud

La psiconeuroinmunología es un enfoque científico que data de finales del siglo XIX. Sin embargo, el término se acuñó como tal en 1975. Fue el resultado de una serie de experimentos realizados en la Universidad de Rochester, donde se comprobó que el sistema nervioso condiciona las respuestas del sistema inmunológico.

Parte de la idea de que todo el cuerpo está conectado. Se trabaja desde una perspectiva interdisciplinar que relaciona diversas especialidades: psicología, psiquiatría, medicina del comportamiento, neurociencia, fisiología, farmacología, biología molecular, enfermedades infecciosas, endocrinología, inmunología, y reumatología.

El objetivo es ayudar a la persona a mejorar la calidad general de su salud, o bien, abordar un tema en específico.

¿Cómo se practica la psiconeuroinmunología?

El especialista, contrastando su análisis con resultados clínicos, asistirá al paciente para liberarse de un padecimiento o prevenirlo. Por ejemplo, está comprobado que fruncir el ceño activa la secreción de hormonas que producen estrés. O bien, sonreír incluso si no hay ganas o existe tristeza, automáticamente cambia la química cerebral. Son pequeños ajustes que pueden tener grandes impactos en la salud.

Con un debido tratamiento y cambios en el estilo de vida, tan mínimos como reír más, se pueden aumentar los niveles de serotonina y otros neurotransmisores cerebrales encargados de producir una sensación de bienestar. Nada está aislado, todos los procesos del organismo están conectados entre sí. Una vez que se hace consciencia de estos vínculos es más sencillo potenciarlos.

Beneficios:

  • La psiconeuroinmunología es un enfoque integral que potencia el sistema inmune. Las defensas naturales del cuerpo humano mejoran, lo que previene enfermedades y el avance de las mismas.
  • Es una forma de autoconocimiento emocional, que a su vez está ligado al autoconocimiento corporal. Así como tenemos un cuerpo físico, también tenemos un cuerpo emocional.
  • Gracias a la psiconeuroinmunología es posible disminuir los patrones que generan estrés. Una vez que se detecta lo que detona la ansiedad, preocupación y emociones negativas, es más fácil evitarlas.
  • Mejora de la calidad del descanso y el sueño. Esto trae muchísimos beneficios. Por ejemplo, la regeneración celular, el equilibrio de la tensión sanguínea, el balance del metabolismo y muchos más.
  • Una persona puede incrementar su calidad de vida en general a través de la psiconeuroinmunología. Es cuestión de permitir que un especialista la guíe y ajustar su estilo de vida con algunos cambios.

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