Teatro

El teatro es una herramienta muy efectiva para conectar con las emociones y generar una catarsis. Es una práctica milenaria que desde un enfoque conceptual, es ideal para el desarrollo humano.

Hacer teatro como una forma de terapia

teatro para superar miedos y sanar heridas emocionales

El teatro es una de las formas de entretenimiento y autodescubrimiento más antiguas de la historia de la humanidad. Desde hace milenios el ser humano busca la forma de interpretar todo lo que desea, lo que teme o lo que le sorprende, a su vez generando un espacio de interacción dinámica entre actor y espectador.

A través de esta modalidad artística se puede elevar el estado de bienestar, fomentando una aproximación más plena y libre hacia la vida. La idea de exponerse sobre un escenario es salir de la zona de confort, pues el objetivo es explorar nuevos horizontes personales y descubrir el potencial que yacía dormido a través de la creatividad y el juego de roles.

Es un canal por donde fluye el inconsciente hacia el consciente, la sombra hacia la luz. El objetivo puede ser lúdico, profesional o simplemente para lograr un mayor conocimiento de lo que yace oculto detrás de la “máscara”, es decir, la personalidad que mostramos ante el mundo.

¿Quién puede tomar una clase de teatro?

Cualquier persona. No importa su edad, sexo, intereses o situación vital. Todos los seres humanos pueden hacerlo. El único requisito es tener la disposición y la suficiente apertura mental para conocerse a sí mismo.

En una clase de teatro se puede aprender a actuar para salirse de uno mismo, a interpretar los seres en los que deseamos convertirnos o soltar miedos añejos que frenan el desarrollo personal.

Beneficios:

  • A través del teatro es posible superar retos de personalidad. Cuando nos tomamos demasiado en serio a nosotros mismos, a nuestras “máscras” nos bloqueamos. Con esta práctica la persona gana confianza en sí misma.
  • Incrementa la capacidad de introspección. En la medida en que un ser humano entiende de dónde viene a nivel emocional, le será más fácil tomar decisiones asertivas. Esto es una de las ventajas del teatro.
  • Fomenta el juego de roles para identificar miedos, deseos, objetivos, debilidades y fortalezas. Al convertirse en alguien más, al menos durante un rato, el alumno puede superar las barreras de su propio ego.
  • El teatro es una forma de explorar la creatividad innata del ser humano. Además, disminuye el estrés y mejora la capacidad de resiliencia. La vida deja de ser tan seria, las situaciones dramáticas pierden peso. Se experimenta una sensación de bienestar.

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