RETIRO | Recárgate, Reenfócate, Reencuéntrate.

360 € / per person

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Pontons , España

Método Grinberg

Evento : Body

Profesional: Beatriz Fernandez

Beatriz Fernandez
  • 12 total hours

About Beatriz Fernandez, the professional

En mis treinta años de vida profesional he estado enfocada en potenciar las posibilidades que tenemos -como seres humanos- a través de un mayor conocimiento y atención en nuestro cuerpo.

Primero fue a través de la expresión corporal y el movimiento, más tarde desde el ángulo de salud, como reflexóloga, naturópata y –desde hace 20 años- como entrenadora y profesora del Método Grinberg.

Desde un trabajo corporal, acompaño y guío en los procesos de cambio. Enseño a utilizar las cualidades personales y traspasar los límites impuestos por uno mismo. Muestro cómo gestionar el miedo y el dolor, dos poderosas energías que normalmente nos limitan. En el cuerpo están nuestros potenciales y nuestras limitaciones; guío hacia la experiencia de ser uno a través de una mayor atención corporal.

Si tienes dolor físico, o te enfrentas a una situación difícil (emocional o de otro tipo) o quieres llevar un proyecto adelante y deseas dar lo mejor de ti mismo, contacta conmigo.

Estas sesiones podrían estar especialmente indicadas para ti si:

  • Tienes una condición física que reduce tu bienestar, te limita en tu vida cotidiana o te produce dolor.
  • Tienes un humor o actitud que se repite y que te gustaría cambiar.
  • Te encuentras a menudo sumergido en una gran actividad mental y te gustaría conseguir silencio.
  • Tienes una prueba (exámen, encuentro, situación futura) dificil para tí y quieres prepararte para ello (saber cómo gestionar el miedo, potenciar tus cualidades, etc)

Servicios:

  • Sesiones individuales: semanales de 1 hora de duración, utilizo el tacto y diversos ejercicios de respiración y atención al cuerpo.
  • Sesiones en grupo:

- Stopping Movement Training: cuerpo y voz.  Clases semanales basadas en el movimiento con música y otros ejercicios de respiración, articulación del sonido y concentración.
-Talleres para mujeres: Talleres de 1 día que tienen la finalidad de recuperar nuestra energía femenina traspasando los límites adquiridos por nuestra educación como mujeres y potenciando la fuerza, control y flexibilidad de nuestro cuerpo.

What will we do

El retiro de fin de semana te ofrece la posibilidad de gestionar y crear un cambio en un aspecto de tu vida. El retiro consta de:

– 4 sesiones individuales de 1 hora, 2 el sábado y 2 el domingo.

– Pautas de entrenamiento personal para realizar entre sesiones.

– Entrenamiento grupal el domingo por la mañana antes del desayuno.

– Alimentación macrobiótica.

– Y si quieres, puedes complementar todo esto con 1 o dos sesiones de sauna.

La actividad del retiro la realizamos en un entorno natural, en un hermoso lugar de la comarca del Penedés (a poco más de 1 hora de Barcelona).

Posibles temas que puedes tratar en las sesiones individuales:

– Molestia o dolor físico como dolor de espalda, de cabeza, malas digestiones, dolor menstrual, etc. (Importante: para una condición física es imprescindible haberla chequeado previamente con un médico o especialista)

– Situaciones emocionales: tratar una separación, caer repetitivamente en un determinado humor (enfado, celos, miedo), estrés, etc.

– Prepararse para un examen, prueba, llevar adelante un plan – trabajando en las dificultades y
enfatizando tus cualidades.

Where we will be

La actividad del retiro la realizamos en un entorno natural, en un hermoso lugar de la comarca del Penedés (a poco más de 1 hora de Barcelona).

Next availability

  • 4 places left

    Wednesday, 30 May

    10:00 AM - 06:00 PM 360 € /per person

Evaluations

  • Xavi Vidal 11 February Sunday

    Nunca había hecho algo similar y me sentía un poco rara al principio. Pero después de un tiempo empecé a concentrarme más en mi propio cuerpo y sentir una especie de excitación del movimiento. Después del taller he terminado con una gran sensación de relajación, de presencia y vitalidad. También he descubierto que puedo recrear estas sensaciones fuera del taller.Acabé el curso sintiéndome con más energía y con más vitalidad.

  • Jordi 09 February Friday

    He encontrado el taller con Beatriz muy útil en el sentido en que ha agudizado mi atención a la posición, al lenguaje corporal y especialmente a mi voz. Me sorprendió realmente cómo hablaba al principio enfrente del grupo, con total incoherencia y falta de claridad. Los ejercicios a continuación crearon un gran cambio.

  • Group size

    There are places available in this event.

    It is not necessary to reserve all of them, since it is a group activity in which other travelers can register.

  • Fecha límite de inscripción: viernes 11 de mayo

    Para cualquier edad (si es menor de edad, debe venir acompañado por un padre o tutor)

    El precio incluye todo: sesiones y estancia

  • Flexible cancellation policy

    Para recibir un reembolso completo por el evento, deberás cancelarla durante las 24 horas posteriores a la compra. Consulta la política de cancelación para más información.