Aprende a Meditar en una tarde EN

290 $ /per person

Aprende a Meditar en una tarde EN

Barcelona , España

Encuentros con uno mismo

Event: Body

Professional: Alex Borés

Alex Borés
  • 3 total hours

About Alex Borés, the professional

Organizo Encuentros con uno mismo donde, a partir del diálogo, la meditación y el silencio, nos acercamos a cuestiones fundamentales como ¿quién soy yo? ¿qué es la vida? y reconocemos que el sufrimiento es debido a la falta de contacto con nuestra propia naturaleza y a dar una importancia absoluta a cosas que en realidad no la tienen.

Estos encuentros son, pues, ... read more

What will we do

¿Te gustaría aprender a liberarte del estrés y de tus pensamientos negativos? Aprende a meditar en una tarde. Se trata de una técnica ancestral que puedes aplicar en tu rutina diaria para disfrutar más de la vida.
A lo largo de la tarde crearemos tres dinámicas distintas donde te llevaremos paso a paso a conocer tu respiración. El objetivo es que conozcas la capacidad natural de tu cuerpo y tu mente para crear silencio sentir paz interior. Al final de cada dinámica realizaremos una charla para compartir opiniones y nutrirnos de las vivencias meditativas de los demás.
No es necesario que tengas experiencia, simplemente que tengas ganas de sentirte mejor.

Where we will be

Parque de la Ciudadella

Next availability

Evaluations

  • María 16 January Tuesday

    Meditar con Alex ha sido una experiencia maravillosa, nunca imaginé que fuese tan fácil.

  • Gil Inacio 27 February Tuesday

    Excelente, me encanta ir a meditar con Alex!

  • Group size

    There are places available in this event.

    It is not necessary to reserve all of them, since it is a group activity in which other travelers can register.

  • A partir de 12 años de edad.

    Traer ropa cómoda

  • Flexible cancellation policy

    To receive a full refund for the event, you must cancel it during the 24 hours after the purchase. Check the cancellation policy for more information.

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