Self-knowledge methods

Bioenergetics

Es una práctica para liberar la energía y las emociones atrapadas en el cuerpo humano. Su enfoque parte de lo personal y transpersonal, donde a través de un encuentro activo y dinámico la persona puede conectarse con áreas de su vida (física, emocional, mental, energética o espiritual) para soltar aquello que no le beneficia y atreverse a dar un paso hacia lo que sí apunta hacia el desarrollo personal. ... know more

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Breathing techniques

Se trata de diversas técnicas que a partir del trabajo con la respiración  consiguen movivilizar la energía del cuerpo y, con ello, liberar las emociones bloqueadas. ... know more

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Buddhism

No se trata de una religión, sino de una doctrina filosófica. Su finalidad es liberar al Ser del sufrimiento, mismo que ocurre debido a los apegos. Estos pueden ser físicos, mentales o emocionales. Su práctica implica una transformación interna, de modo que la persona pueda desarrollar cualidades como la bondad, la compasión, la serenidad. ... know more

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Eneagram

Es un sistema de clasificación de la personalidad que resuelve preguntas existenciales según el momento vital de cada persona. Como herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal que divide a las características básicas de la personalidad humana en nueve diferentes variantes o eneatipos. ... know more

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Kabbalah

Es una sabiduría mística que proviene del judaísmo, sin embargo, no es una religión en sí misma. Sus enseñanzas tratan de explicar la relación entre lo eterno y lo finito, lo inmutable y lo efímero, lo sutil y lo mundano. Busca comprender la naturaleza de la creación y su vínculo a la consciencia, el propósito de la vida y otros cuestionamientos ontológicos similares. ... know more

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Psychological astrology

Lejos de la adivinación y el esoterismo, la astrología psicológica es una forma de descubrir el sentido de la realidad utilizando el mapa que dictan los astros y las fuerzas que subyacen más allá del control humano. ... know more

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Psychomagic

Se trata de un enfoque terapéutico creado por el artista franco-chileno Alejandro Jodorowsky durante la segunda mitad del siglo XX. Usa elementos del chamanismo, los arquetipos del psicoanálisis, el inconsciente colectivo, el tarot, la poesía y las representaciones dramáticas del teatro. ... know more

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Rebirthing

Su traducción literal significa volver a nacer. Consiste en distintos tipos de respiración sostenida, sin interrupción entre inhalación y exhalación, acompañados de visualizaciones y ejercicios de autosugestión. ... know more

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Tarot

Es un tipo de cartomancia que data del siglo XIV, sin embargo, su orígenes místicos se remontan a tradiciones milenarias. Su objetivo es adivinar situaciones de la vida, así como interpretar hechos del pasado, sueños o circunstancias presentes. En su vertiente más terapéutica, permite conectar con el inconsciente de la persona y sanar bloqueos emocionales. ... know more

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