Couples therapy

La terapia de pareja es una modalidad terapéutica que ayuda a sanar y a desarrollar el potencial de las relaciones interpersonales, en particular las de índole romántico.

Terapia de pareja para mejorar las relaciones

terapia de pareja para vivir más feliz

En la terapia de pareja se promueve la creación de un espacio de apertura donde el terapeuta funge de conciliador, acercando a los pacientes a tomar iniciativa para disolver los problemas generados en el marco de sus vínculos afectivos.

El objetivo es proveer a las personas con la claridad mental y emocional suficiente para afrontar los retos que puede presentar una relación en pareja. También se fomenta la introspección individual, para que sea posible tomar decisiones asertivas tanto para el bien personal como el bien en común. La idea es que la pareja encuentre las herramientas adecuadas para superar aquello que impide su desarrollo, crecimiento y bienestar. Se trabaja en pos de una buena comunicación, la empatía, el autoestima, el arte de escuchar conscientemente y la convivencia armoniosa.

¿Cómo es una sesión de terapia de pareja?

Según el enfoque del especialista, las personas pueden asumir distintos roles durante una sesión. También pueden recibir instrucciones para realizar ejercicios en casa, donde la verdadera esencia de la relación cobra forma.

La idea es aportar las herramientas necesarias para tomar decisiones asertivas. Es posible que la pareja no tenga futuro. En algunos casos el experto ayuda a que uno o los miembros tomen la decisión de ponerle fin. En ocasiones, si el caso lo permite, el objetivo es salvaguardar la relación. Mejorarla desde toda óptica para vivir de forma más plena.

Beneficios:

  • La terapia de pareja mejora la tolerancia a la frustración. Esto no quiere decir que un miembro de la pareja tenga que aprender a “soportar” al otro, sino a crear espacio en su interior para no reaccionar antes de pensar.
  • Es una forma muy efectiva de aumentar el autoestima. A veces las parejas están atrapadas en círculos viciosos de maltrato, emocional o físico. Gracias a este enfoque terapéutico es posible recuperar el valor propio y poner altos.
  • Fomenta el trabajo en equipo y la buena comunicación. Se busca comprender que cada individuo es eso: una forma individual y única de ver la vida. En vez de imponer el ego se aprende a escuchar. La forma de aproximarse a las circunstancias siempre sera diferente para todos los seres humanos.
  • Para las personas que se encuentran solas, significa un buen apoyo emocional. Esto quiere decir que si un miembro de la pareja se niega a asistir a la consulta, el especialista puede ayudar de cualquier modo. Ya sea a superar una crisis o para aumentar la claridad mental y emocional.

Find the best professional of Couples therapy

and explore your wellbeing

 

Start

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?